很多事情，從外在角度看，看不懂、看不清，但若從內在角度看，一目了然、一清二楚，直覺就是知道事情怎麼了，所以希望大家可以多重視內在，而不是過度偏廢外在。
今天從內在角度出發，談肥胖：
今天從內在角度出發，談肥胖：
為何有些人會過重、過胖，其實真的是反映內心的需要，比如說：
1. 曾經被性騷擾過，想要降低異性吸引力，或者某人對「性」感到焦慮、不安或困擾的話，「肥胖」真的是一個很好的解決方案，讓妳離「性」越來越遠。
2. 降低對同性朋友的威脅，增加同性緣，或可發展純異性友誼。如果妳體重80公斤的話，妳的好姊妹們自然會很放心的跟妳互動，也會放心的讓妳跟她們的男友互動。
3. 控制欲：
有些人覺得生命充滿強烈無力感，一切皆由不得他，人際關係失控、工作也失控、銀行戶頭也失控、身體健康也失控，那要怎麼辦？就只好用力地吃囉~愛吃什麼就吃什麼，想怎麼吃就怎麼吃，幾點吃，在哪裡吃，大大地滿足了人們對於「掌控」的需要啊~
4. 想要有份量，不想被看輕：
也許從小的成長背景就不被重視，或者發生了重大事件，當事人很氣自己的弱小、很氣自己人微言輕的話，最簡單的方法當然就是讓體重直線上升囉~~比要出人頭地容易多了吧。
5. 慣性思維、僵化固執：
這是大部分人都有的，雖不至肥胖，但就是代謝越來越慢，肥肉、贅肉開始跑出來的狀態，其實就是反映內心的思想已經某種程度在固化了。
你第一次談戀愛的心情和感受跟你第五次談戀愛的心情和感受哪一次強烈？你第一次領到薪水的感覺如何？第一百次領到薪水的時候還有感覺嗎？
30歲了，你還去101跨年通霄嗎？50歲的人通常是過著轟轟烈烈的生活，還是過著食之無味，棄之不可惜的生活？不管幾歲，都要以新的心情、新的態度、新的感受，去體驗舊的、一樣的生活，不然反映在身體就是代謝越來越慢，運動和飲食也都越來越事倍功半~
實戰演練go~
曾經一位朋友，提到她的人生困境，主要有以下三個：
1. 升官升不上去，大主管派了一位不會做事的同事來跟她共同管理一家店，並且表明：同事是乾柴，而妳是烈火，兩人速配。
2. 年約將近40歲，戀愛始終有困難，貌似一次經驗也沒有。
3. 體重頗重，假設75公斤好了，確切我也不知道XD。
請問這位朋友的內在發生了什麼？答案就是朋友內心需要強悍、強壯、強大，不要弱小嘛。想也知道這位朋友的成長過程，一定是經歷了某些事，從此跟自己講說，我要變強，一定要變強，絕對不要弱小，絕對不要再被欺負了qq
那既然妳成功的變得這麼強，大主管當然派一個弱咖來制衡妳啊。至於戀愛，好像也很難有男生會想要找強悍、強勢的女生談戀愛吧~~
從這麼高的角度看人，其實真的很有趣啊，如果這位朋友不去理解內心真正的需要，就貿然減肥瘦下來的話，想要變「強大」的能量少了一個出口，只怕生活的其他面向會更加失控而已~~~
